Салаты из оливок рецепты

Пищевая ценность блюда «Овощной салат с оливками» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.

Салат с оливками

Оливки — суперпродукт, который содержит антиоксиданты, способные защитить клетки от повреждений и предотвратить развитие раковых опухолей. Они обладают противовоспалительными свойствами, в их составе есть витамин Е и медь, которые необходимы коже и волосам. А еще эти плоды могут сделать меню вкусным и разнообразным. И речь не только о греческом салате. Вместе с нутрициологом Еленой Сухановой подобрали три рецепта полезных салатов с оливками.

Салат с пастой, овощами и оливками — простое и вкусное блюдо, которое вполне допускает самые разнообразные ингредиенты. Вместе с овощами также можно добавить грибы, кусочки мяса, копчености или рыбу. Если вы любите инжир, хочу поделиться с вами одним из любимых салатов на его основе. Добавьте орехи, горсть зеленых оливок — и такое красивое необычное блюдо можно смело подавать даже гостям.

Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения.

Похожие статьи

• Пошаговый рецепт салата цезаря
• Мясные салаты из говядины рецепты
• Рецепт приготовления корейского салата с курицей
• Все самые вкусные рецепты салатов на стол