Салат с пекинской капустой яйцом и огурцом рецепт
Блюдо дня: 5 салатов на скорую руку из пекинской капусты
Салат с тунцом, пекинской капустой и огурцом можно готовить хоть каждый день, если есть желание: ингредиенты его доступны каждому, да и времени он требует совсем немного. Те, кто мечтает похудеть, могут есть это блюдо даже на ужин, так как оно отлично утоляет голод, а значит, вероятность «ночного дожора» практически сводится к нулю. При этом калорийность салата достаточно низкая, да и усваивается он отлично.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Нашинковать капусту, нарезать огурец полукольцами, а яйцо - кубиками. Мелко изрубить укроп.
Огурец порезать тонкими ломтиками, положить их в отдельную миску, слегка присолить и оставить на несколько минут. После слить выделившийся сок и добавить огурцы к капусте. Вареные яйца очистить, мелко порезать или натереть на крупной терке.
