Как вкусно и полезно приготовить тыкву в духовке - Диеты для похудения

Наши любимые овощи, энергетическая ценность которых не превышает 40 калорий на грамм продукта. Ешьте, сколько влезет! И никакой прибавки к весу не будет. Овощи для похудения — а их совершенно точно можно так назвать — включаются в меню не только в диетах для похудения, но и вообще в рацион сбалансированного питания.

Тыква запечённая кусочками в духовке

Тыкву не зря называют королевой осени. Эти яркие плоды — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. И да, чем ярче цвет тыквы, тем она полезнее!

Тыква — идеальный продукт для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов. Она применяется в диетическом питании, обладает мочегонным эффектом и ускоряет метаболизм. Существует много вариантов ее приготовления. В тыкве масса витаминов, минералов и микроэлементов, которые необходимы худеющим — они приведут ваш организм в тонус. В статье расскажем, как похудеть с помощью тыквы и насколько это полезно для организма. Часто говорят, что тыква — универсальный продукт, который подходит для любого типа питания.

Как выбрать и хранить тыкву, что из нее приготовить?

Если вы придерживаетесь правильного питания, то тыква — частый гость на вашем столе. Ее яркая нежная мякоть не только добавляет привычному рациону ярких красок, но и снижает его калорийность. Практически в каждом блюде тыква смотрится уместно.

Похожие статьи

• Готовим крылышки в духовке с картошкой рецепт
• Что можно приготовить в домашних условиях из десертов - Домашний сыр: 8 рецептов как приготовить сыр
• Говядины с картофелем в духовке рецепт из свинины
• Рецепт картофеля со свининой в духовке