Тушеная мойва в духовке рецепт
🐟🥔 Как запечь мойву с картофелем в духовке? Рецепт с фото!
Ингредиенты Мойва г. Лук репчатый 3 шт небольшие. Соль, приправа для рыбы по вкусу. Майонез 1 ст. Зелёный лук пёрышка.
Мойва, запеченная с картофелем
Мойва — небольшого размера атлантическая рыбка, относящаяся к семейству корюшковых. Она не только вкусна, но и очень полезна. Если сравнить ее с более благородными видами рыб, то по количеству полезных веществ, к примеру, фосфора, селена и йода, она им ничуть не уступает. Интересно, что мойва считается диетической рыбкой, ведь ее калорийность составляет только ккал. Эта маленькая рыбка имеет большое число поклонников и поэтому как приготовить мойву — вопрос, который задают себе многие. Чаще всего мойву просто жарят, обходя вниманием многие очень интересные рецепты, а их, поверьте, достаточно.
Пищевая ценность блюда «Мойва тушеная» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
