Тушеная фасоль с луком и морковью рецепт
Тушёная фасоль
Почему-то многие люди пренебрегают таким полезным и вкусным продуктом, как фасоль, совершенно не умея и не желая учиться готовить ее и вводить в свой рацион. А между тем бобовые содержат в себе такое же количество белка, что и мясо, а значит, вполне способны его хотя бы частично заменить. Если все сделать правильно, то блюдо с ними, например, фасоль в томатном соусе, получатся аппетитными, вкусными и питательными, а большего и не надо. Примечание: томатную пасту при желании можно заменить пюре из свежих помидор, так готовое блюдо получится еще насыщеннее и ароматнее.
Фасоль с морковью и луком
Фасоль с морковью и луком. Ингредиенты фасоли - г. Соль - по вкусу. Перец - по вкусу. Растительное масло - для жарки.
Эо очень вкусное и весьма сытное блюдо. Морковь лучше брать сладкую, тогда блюдо получается особенно вкусным. Лука жалеть не стоит, да и моркови лучше брать побольше. Кроме всего - это еще и отличное постное блюдо. Ингредиенты: Фасоль — 1 ст. Лук — 1 большая луковица Морковь — шт.
