Рецепты из филе кальмара

Проверенные рецепты из кальмаров с пошаговыми фото. Вкусные и полезные блюда с кальмарами на скорую руку и для праздничного стола по простым рецептам.

Филе кальмара: как правильно выбрать и вкусно приготовить | FISH-PROM.RU

Всем привет! Абсолютно идеальное сочетание продуктов в этом блюде делает его просто наивкуснейшим. И как самостоятельное горячее блюдо или вместе, например, с лапшой, а можно остудить и будет вам.

Практически все морепродукты являются источниками витаминов, минеральных веществ, легкоусвояемых белков, которые так важны для людей, придерживающихся правильного питания. И кальмар далеко не исключение. Моллюск полезен для поддержания щитовидной железы, так как богат йодом. Поэтому подборка первых, вторых блюд, закусок и салатов с кальмарами ПП — настоящая находка для тех, кто считает калории и просто следит за здоровьем.

Кальмаров на пару секунд опустите в кипяток, очистите и промойте. После нарежьте кусочками. Чеснок и орехи измельчите. Зелень нарубите.

Похожие статьи

• Мастер поделок из бутылок - Несложное филейное вязание крючком по бесплатным
• Просто идеи своими руками - Замена моторного масла и фильтра Шевроле Лачетти
• Куриного филе фаршированного грибами в духовке - Рулетики из куриного филе рецепт с сыром грибами
• Кальмары по-корейски с морковкой с фото - Рецепт: Морковка по-корейски с кальмарами - все рецепты Ро