Рецепты диетические смузи
7 диетических смузи для похудения
Проверенные рецепты смузи для похудения и здоровья с пошаговыми фото и указанием калорийности. Смузи с фруктами, овощами, ягодами, зеленью. В домашних условиях, в блендере. Смузи — яркий, густой напиток из полезных ягод, фруктов, овощей и зелени с добавками. Например, с творогом или овсянкой. Или без добавок.
![С кокосом и кофе, зеленым чаем и клубникой: 15 простых рецептов смузи для похудения ПП смузи - 33 вкусных рецептов приготовления](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2020/08/shutterstock_380369794-e1598874349888.jpg)
![28 рецептов смузи для похудения с калорийностью | Меню недели Диетический смузи с манго и бананом - быстрый рецепт с пошаговыми фото](https://pp-prozozh.ru/wp-content/cache/thumb/94/29fbbed66d73794_676x508.jpg.webp)
![10 лучших рецептов смузи для похудения и очищения организма С кокосом и кофе, зеленым чаем и клубникой: 15 простых рецептов смузи для похудения](https://tutknow.ru/uploads/posts/2019-04/1555430366_top-28-smuzi-dlya-pohudeniya.jpg)
![Диетический смузи с манго и бананом - простой пошаговый рецепт с фото от Копилки Кулинара 10 рецептов диетических смузи](https://img.povar.ru/mobile/3d/22/96/66/dieticheskie_smuzi-188595.jpg)
![10 рецептов диетических смузи - рецепт с рачетом калорийности и БЖУ Рецепты смузи с калорийностью](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2021/03/IMG_4599-e1616100802540.jpg)
![ПП Смузи - 33 лучших пошаговых рецептов с фото и видео 75 лучших рецептов приготовления смузи в блендере](https://tomsk.doctorbormental.ru/upload/resize_cache/iblock/521/528_405_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/521a358d174b3e767786574fa4858a67.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/91/6e/28/916e286b966bdb110827abc983d7fe4d.jpg)
Смузи давно уже укрепились в рейтинге полезных завтраков и перекусов. Они не вредят фигуре и насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Весной, когда сил на активности зачастую не хватает, часто тянет на сладкое, но при этом пора уже возвращать себе идеальную форму к купальному сезону, это настоящее спасение для тех, кто всегда занят. За счет большого количества клетчатки и пищевых волокон коктейльи из ягод, фруктов, овощей, салатов и растительного молока надолго утоляют голод и позволяют забыть о бутербродах и шоколадных батончиках, которые чаще всего и приводят к набору лишнего веса. Кроме того, такие напитки улучшают пищеварение и ускоряют обмен веществ.
![Описание приготовления:](https://4tololo.ru/sites/default/files/images/20152207162944.jpg?itok=4ojvgeOJ)
![Смузи для похудения и очищения организма](http://justuseup.com/wp-content/uploads/2017/02/34smap.jpg)
![Рецепты смузи для похудения и очищения организма](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/20/36/19/2020/05/27/47117c_origin.jpg)
![Быстрая навигация по рецептам:](https://i.pinimg.com/736x/e9/ad/fc/e9adfcb547fe6df30c3cec64a4696d0b.jpg)
Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте. Кол-во порций: 2 - 3 горсти черники или черной смородины - 1 ст. Кол-во порций: 2 - 1 ст. Рецепты смузи-ланчей.
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2020/8/40308/orig_40308_0_xxl.jpg)
![](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/02/b2igxqk4gdm.jpg)
![](https://www.justfood.pro/blog/wp-content/uploads/2022/03/81c5b159-ebc8-4157-9841-b7d792dd176c1.jpg)
![](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2020/08/rendered-min-e1598873182651.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2021/9/44202/orig_44202_0_xxl.jpg)
![](https://4tololo.ru/sites/default/files/images/20152207162845.jpg?itok=WORbTjsn)
![](https://i.pinimg.com/736x/b5/e7/94/b5e79482f3b1517f7fe0ca530c789d04.jpg)
![](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2019/10/smuzi-dlya-pohudenia-2.jpg)