Полезные блюда из курицы рецепты
10 простых и вкусных блюд из куриной грудки
Чтобы приготовить куриные шашлычки по-гречески на гриле, можно использовать как куриное филе, так и мясо с бедра. Мариновать курицу лучше дольше, но в случае особой спешки и половины часа будет достаточно. Куриное филе идеально подходит для приготовления диетических блюд. Оно прекрасно сочетается с любыми овощами — например, с брокколи. Кстати, сыр у меня безлактозный и низкокалорийный, но вы берите тот, который хотите.
ПП блюда из куриной грудки
Готовить из мяса этой птицы начали около четырех тысяч лет назад. Неудивительно, что рецептов блюд с курицей огромное множество, и у самых разных народов. Попробуем приготовить лучшие из них?
Пожалуй, почти все хоть раз слышали, что и спортсмены, и те, кто хочет похудеть, неизменно едят куриную грудку. Как правило, отварную и с гречкой на гарнир. В курином мясе действительно много белка что особенно важно для спортсменов и полезных веществ. Но это не значит, что нужно обязательно изо дня в день есть вареное филе. Вместе с нутрициологом Надеждой Бакуменко собрали три полезных и вкусных рецепта из курицы.
