Почему нельзя долго сидеть за компьютером
Правила работы за компьютером. Полезные советы и рекомендации для школьников
К сожалению, одни занятия спортом не помогут. Точнее, это будет борьбой с ветряными мельницами: вечером вы два часа занимаетесь в фитнес-центре, а с утра восемь рабочих часов сидите в неудобном положении. Так что к решению проблем со здоровьем а лучше - к их профилактике стоит подойти комплексно и озаботиться приобретением эргономичной мебели с индивидуальной регулировкой.
Нагрузка на зрение Именно из-за нагрузки на зрение через непродолжительное время у ребенка или другого пользователя возникает головная боль и головокружение. Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения. Но лучше не доводить организм до этого, а давать глазам своевременно отдохнуть и всеми возможными способами уменьшить нагрузку на зрение при работе за монитором.
- Если человек много времени проводит в сидячем положении во время работы или за игрой за компьютером, то начинает происходить сдавливание сосудов, кровоток замедляется, а значит, что повышается риск появления тромбов. Касается проблема и людей, которые много путешествуют и вынуждены часто проводить время в самолете.
- Вопреки распространенному мнению, долгое сидение за компьютером не наносит абсолютно никакого вреда развитию мозга, не нарушает интеллект и не делает из человека зомби. Напротив, многие исследования говорят о том, что люди, которые играют в компьютерные игры, способны быстро принимать верные решения в сложных ситуациях - по сравнению с теми, кто играми не интересуется.
- Почему же нельзя долго сидеть за компьютером. Многие из нас слышат о том, что если долго сидеть за компьютером могут возникнуть проблемы, а какие именно могут появиться проблемы мы рассмотрим ниже.
Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Длительное нахождение за компьютером в сидячем положении грозит развитием тромбозов и, как следствие, летальным исходом. Повышенный риск этой опасной патологии существует как у тех, кто долгое время играет за компьютером, так и у тех, кто за ним работает, рассказал «Известиям» 8 августа профессор кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, доктор медицинских наук Дмитрий Березовский.
