Омлет на пару рецепт
![Омлет в пароварке - informfish.ru Диетический омлет на пару](https://thumb.tildacdn.com/tild6536-3932-4263-b834-366462393331/-/format/webp/234324.png)
Омлет в пароварке
Омлет - одно из самых популярных блюд, готовят его по-разному. В этот раз предлагаю приготовить очень вкусный, нежный и пышный омлет на пару в кастрюле. В его состав не входит ни капли жира, а значит вы сможете подать к столу не только аппетитное, но и полезное блюдо. В мерный стакан поместить яйца.
![Рецепт Омлет на пару из 1 яйца и молока %. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Пышный диетический омлет на пару](https://recepty-kulinar.ru/wp-content/uploads/2020/11/omlet-na-paru-bez-moloka.jpg)
![Омлет в кастрюле на пару - 11 пошаговых фото в рецепте](http://www.vkusnodiet.ru/wp-content/uploads/2014/03/my_1.jpg)
![Диетический омлет на пару, пошаговый рецепт с фотографиями – Французская кухня: Завтраки. «Еда»](https://i.ytimg.com/vi/_8Aa_Fb6WdA/sddefault.jpg)
![Паровой омлет - рецепт от Philips](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/f6a1aec6-0ee8-4788-927c-e73c42785e55/f6a1aec6-0ee8-4788-927c-e73c42785e55.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/4d5b5899-8c17-4713-8bae-7f6956337131/4d5b5899-8c17-4713-8bae-7f6956337131.jpg)
Омлет — одно из самых распространённых блюд для завтрака. Рецептов его приготовления огромное количество, а я же сегодня хочу поделиться со всеми рецептом приготовления воздушного диетического омлета, который готовится на водяной бане и даже без масла. Такой омлет имеет пористую структуру и нежный вкус.
![Ингредиенты для «Омлет на пару»:](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/ed4c1b38-5d99-4e1a-a315-c45a647b1ed9/ed4c1b38-5d99-4e1a-a315-c45a647b1ed9.jpg)
![Ингредиенты](https://alimero.ru/uploads/images/00/37/74/2014/05/23/cd172e_wmark.jpg)
![Меню учётной записи пользователя](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/05/Omlet_na_paru_v_multivarke-500x350-3-500x333.jpg)
![Анализ калорийности продукта](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2021/02/3-5-60-680x270.jpg)
![Сезонное меню](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2013/07/parovoj-omlet-7.jpg)
![Ингредиенты](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/43/big_42307.jpg)
![Способ приготовления](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/9/61/961c0a6a4b3642d69b27f1655a82dd74.jpg)
![Приготовление](https://i.pinimg.com/736x/96/2d/97/962d97a7ab41e6f05d1f5d894c1020c8.jpg)
![Калькулятор рецепта](https://img-global.cpcdn.com/recipes/7dc5e53997bfafde/680x482cq70/omliet-na-paru-biez-parovarki-pp-основне-фото-рецепта.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность:](https://inoeda.com/uploads/posts/2023-01/1673116519_screenshot_23.jpg)
Из указанного количества ингредиентов получается 2 -3 порции. Яйца взболтать с солью. Добавить молоко. Миску у меня миска диаметром 14 см немного смазать маслом. Вылить яйца с молоком.
![](https://samors.ru/wp-content/uploads/2023/03/omlet-s-kuriczej-i-ovoshhami-v-duhovke-2.jpg)
![](https://www.topmultivarok.ru/media/images/1136-8.max-800x800.watermark.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/88/ab/47/88ab47a536a66c1001aaea8d38c208b4.jpg)
![](http://korshop.ru/published/publicdata/DBKORSHOP5/attachments/SC/images/kerranchim2.jpg)
![](https://lady-day.su/wp-content/uploads/2023/11/itog-1-1.jpg)