Как можно сделать гирю

В условиях экономической нестабильности многие потребители,стоящие перед выбором высокоточных гирь,в первую очередь обращают внимание лишь на их стоимость. При этом технические и метрологические характеристики гирь уходят на второй план. На наш взгляд, такой подход при подборе гирь является неверным. Хромированные гири лидер по популярности среди дешевых гирь.

Польза гири в занятиях единоборствами

Гиря — очень полезный инструмент для тренировки тела и увеличения мышечной массы. Правда, далеко не во всех тренажерных залах есть такие полезные вещи, не говоря уже о более экстравагантных моделях вроде зомби-гирь Onnit Zombie Bells или сиськогирь Bob-boobs. Зато гантели есть везде.

Множество людей хотят поддерживать себя в форме и заниматься спортом, но не все имеют возможности по ряду причин посещать профессиональные фитнес-центры. Не стоит расстраиваться, ведь эту проблему можно легко разрешить. В одной из наших статей мы рассказали, как обустроить домашний спортзал своими руками с учетом всех технических нюансов. Но, чтобы начать занятия, нужно иметь хотя бы минимальный набор спортивных снарядов. Современные магазины спорттоваров предлагают множество разнообразных тренажеров, но цены на них очень «кусаются». Поэтому многие стали интересоваться, как сделать инвентарь для домашнего спортзала своими руками, не затратив при этом большого количества средств.

Как сделать гантели или гири своими руками? Как и из чего можно сделать гантели или гири в домашних условиях самостоятельно? Я сделал себе гантели из пластиковых бутылок из под пива. Насыпал в них речной просушенный песок до верха, утрамбовал, еще добавил до пробки, потом плотно завернул. Гантели получились довольно тяжелые не взвешивал. Можно подобрать любые одинаковые бутылки другой емкости, если нужны гантели легче по весу или наоборот, тяжелее.

Похожие статьи

• Что можно сделать во дворе для детей
• Поделки своими руками из бумаги из туалетной бумаги - Что можно сделать чтобы компьютер не гудел? Ка
• Сколько можно хранить замаринованный шашлык - Шашлык без риска. Что важно знать, выбирая маринованно
• Прически поэтапно в школу фото - Стрижки для тонких волос - можно ли визуально увеличить