Хек с рисом рецепты
Филе хека с рисом в горшочке
Полезный и вкусный ужин на скорую руку. Нет ничего быстрее, чем отварить рис Басмати и к нему приготовить овощи с рыбой Получается очень вкусно, сытно и малокалорийно, на ужин самое то, что надо. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. Назначение: Конкурсные рецепты : Звезда Яндекс. Теги: второе обед ужин. Вкусы: рыбный рисовый овощной.
Рис промыть и замачить в воде для набухания. Морковь мелко нарезать. Вскипятить горячую воду в кастрюле и растворить овощной бульон. Кусочки хека посолить с небольшим количеством соли, черного перца и сбрызнуть лимонным соком.
Орешки кешью можно заменить на фисташки или миндаль, а вот куркуму менять не советую, потому что она не только дает запах и цвет, но еще и невероятно полезна. Если вас этот ярко-желтый цвет. Рис хорошо готовить и на бульоне — это добавит ему вкуса и аромата.
