Филе трески рыбы в духовке рецепты

Блюда из рыбы и морепродуктов , Все рецепты , Вторые блюда , Постные блюда. Треска — это очень полезная, морская диетическая рыба. Треска — это ценный белок, низкое содержание жира, микроэлементы натрий, магний, сера, йод, витамины А и D. К тому же цена трески вполне приемлемая для того, чтобы позволять периодически вносить ее в наш рацион.

Филе трески запеченное с овощами

Треска — очень вкусная, полезная и малокалорийная рыбка. Но приготовить ее хорошо достаточно непросто, ведь часто она получается сухой, особенно в духовке. Сейчас я покажу вам самый простой вариант ее приготовления, в который вы влюбитесь с первой ложки. Подавать эту вкуснейшую рыбку можно с картофельным пюре , просто вареной картошкой кусочками или же с рисом. С перечисленными гарнирами запеченная треска сочетается лучше всего по вкусу. Подготовьте все необходимые продукты по списку.

Вкус трески прекрасно сочетается со вкусом пикантного свежего чеснока и сладкого сливочного масла. В качестве гарнира смело может быть использована спаржа с помидорами, брокколи, салат или, в принципе, что угодно, что вам больше по-душе. Готовим чесночное масло: смешиваем сливочное масло, оливковое масло, мелко нарезанную петрушку, соль, паприку и выдавленный или мелко нарезанный чеснок. В идеале сливочное масло должно быть комнатной температуры, чтоб его можно было легко перемешать.

Купил две упаковки трески. Она растаяла. Чуть "жаба" не задавила. За р.

Похожие статьи

• Спортивные удочки для зимней рыбалки своими руками
• Говядины с картофелем в духовке рецепт из свинины
• Горшочки для запекания в духовке рецепт
• Рецепты приготовления гуся в духовке кусочками рецепты